مشاكل القدم السكري : السيطرة على السكريات الخاصة بك… اهم. لا ارتفاع في السكريات يعني عدم وجود مشاكل القدم.
- افحص قدميك يوميًا بحثاً عن ظهور بثور ونزيف ولآفات بين أصابع قدميك.
- استخدام مرآة لرؤية الجزء السفلي من القدم الخاصة بك وكعب.
- لا نقع قدميك إلا إذا كانت درجة حرارة الماء فاترة، وليس ساخنة كما يمكنك الوقوف عليه. (95°-100° فهرنهايت).
- تجنب درجات الحرارة القصوى – لا تستخدم زجاجات المياه الساخنة أو منصات التدفئة على قدميك.
- اغسل قدميك يوميًا بالماء الدافئ والصابون وجففها جيدًا، خاصة بين أصابع القدم.
- استخدام كريم الترطيب أو محلول يوميا، ولكن تجنب الحصول عليه بين أصابع.
- لا تستخدم الأحماض أو المواد الكيميائية إزالة الذرة.
- لا تقم بإجراء “جراحة الحمام” على الذرة أو الزبن أو أظافر القدمين.
- تقليم أظافر قدميك بعناية وملف لهم بلطف. قطع أظافرك مباشرة عبر .
يكون بودياتريس يعاملك بانتظام إذا كنت لا يمكن تقليم لهم نفسك دون صعوبة.
- اتصل بجراحة جراحة الغدد التناسلية على الفور إذا كانت قدمك تصبح منتفخة أو مؤلمة، أو إذا حدث احمرار.
- لا تدخن.
- تعلم كل ما يمكنك عن مرض السكري وكيف يمكن أن تؤثر على قدميك.
- إجراء فحوصات منتظمة للقدم من قبل جراح جراحة الطب.